【A.路線】： 花蓮出發三天行程 全程台九線 全程約180公里 難度低2級. 台東出發~關山~光復~花蓮! (每年12月到2月為縱谷花季千萬別浪費這美麗的機會)
第一天： 花蓮出發.壽豐(冰店).鳳林.林田山.光復(糖廠.馬太鞍溼地)約55公里
第二天： 光復出發.瑞穗，舞鶴.玉里.安通.富里.池上.關山約85公里
第三天： 關山出發.鹿野高台.脫線牧場.初鹿牧場.台東 約45公里 路線特色.優點補給容易.景點多.沿途單車道多.道路坡度不大行駛較輕鬆.沿途縱谷氣魄驚
人。
缺點市區到鳳林附近車輛過多.沒有看到海. 
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【B.路線】： 花蓮出發三天行程 (玉長公路)台9線與台11線混之.最美的路線 難度約3級 全程約200公里. 最多人走的路線!
第一天： 花蓮出發‧壽豐(冰店).鳳林.林田山.光復(糖廠.馬太鞍溼地)約50公里
第二天： 光復出發.瑞穗.舞鶴.玉里.安通(轉玉長公路全長14公里).烏石鼻. 石雨傘.宜灣約80公里.
第三天： 宜灣.成功.金樽.東河.都蘭.水往上流.小野柳.富岡.台東 約60公里. 路線特點:優點補給多,縱谷風景與東海岸美景全包辦,不論是原住民風味餐或東
海岸的海產皆可享用到.
缺點:市區到鳳林附近車輛過多.玉長公路7公里上坡是最美麗也是最辛苦的路段~(不過值得) 同路線參考"
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【C.路線】：花蓮出發三天行程 全程走台11線 全程約175公里.難度3級(前半段超硬）
第一天： 花蓮出發.海洋館.鹽?.牛山.水璉.芭崎.磯崎.豐濱.約55公里
第二天： 豐濱出發.石梯坪.北回歸線.八仙洞.長濱.三仙台 約57公里
第三天： 三仙台.成功.金樽.東河.都蘭.水往上流.小野柳.富岡.台東 約65公里.
路線特點:沿途風景超美的全程沿海岸線前進.車輛稀少不過上下坡起伏較大,上坡路段難度較高.補給少 適合有經驗車友與希望享受孤獨的人走.
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【D.路線】：花蓮出發四天,台九線交叉玉長公路台11線 全程約200公里.難度2級
第一天： 花蓮出發市區用餐..鯉魚潭.壽豐吃冰.東華大學.鳳林 約50公里
第二天： 鳳林出發.光復糖廠.瑞穗牧場.北回歸線.舞鶴台地.玉里約45公里
第三天： 安通.玉長公路.烏石鼻.石雨傘.三仙台.成功鎮.東河約55公里. 第四天東河出發.都蘭.水往上流.小野柳.伽路蘭.富岡漁港.台東.約45公里
路線特點:最佳建議路線與天數,景點對你而言不再是只是經過,而有足夠的時間停留與深入體驗哦.
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【E 路線】：光復出發三天.台九線交叉玉長公路台11線 全程約150公里
第一天： 光復糖廠.馬太鞍，瑞穗牧場.北回歸線.舞鶴台地.玉里約35公里
第二天： 玉里，安通.玉長公路.烏石鼻.石雨傘.三仙台.成功鎮.東河55公里.
第三天： 東河.都蘭.水往上流.小野柳.伽路蘭.富岡漁港.台東.約45公里
路線特點:最佳路線配合上三天行程,適合想走花東縱谷精華區想深入又不想太累的人.
順便可以閃過花蓮到鳳林多車路段~缺點:須額外負擔車運費每趟運輸費用800元最多16台。
南橫深度旅遊路線
第一天： 約中午抵達池上.領取單車後約26公里緩上坡直上霧鹿天龍飯店. 晚餐委請天龍飯店提供餐點.夜晚飯店都有舉辦活動..(射耳季.搗麻糬活動) 當然泡
湯也是重點囉.晚上在無光害的環境下觀賞星空更是人生一大享受.
第二天： 早上用完早餐可以去走走吊橋後往古道內散步.享受最大的優閒時光. 當然也可以再來個泡湯更是美好. 約11點離開飯店享受長下波的滑行直達關山
鎮用午餐. 下午排定賽車與漆彈活動或是環繞關山自行車道(約12公里) 夜宿鹿野鄉民宿.
第三天： 鹿野出發.脫線牧場.臺東市區.森林公園.海濱公園.琵琶湖. 台東車站.約下午4點離開.
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【F 路線】：花蓮出發四日台九線。
第一天： 花蓮出發，鳳林，林田山，林田山，光復糖廠，光復過夜，約50公里。
第二天： 光復出發，富源，瑞穗單車道 森林園區教育活動，瑞穗用餐 吉蒸牧場可以在這裡休息。 縣道193‧春日派出所，玉富單車道。歐亞板塊與菲律賓板
塊交接 玉長公路抵達安通溫泉區，
第三天： 玉里，池上，關山，鹿野，約50公里 玉里出發， 安通玉富單車道，沿著火車站旁專用單車道前進， 南安瀑布區戲水，富里農會，池上，大坡池。
伯朗大道，關山。
第四天： 鹿野鄉，脫線牧場，初鹿，卑南，臺東車站 約35公里。
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